Pochierte Eier mit Spinat
Pochierte Eier mit Spinat sind eine schnelle, leichte und einfach herzustellende Hauptspeise.
Zutaten
4 Portionen
- Öl zum braten
- 500 g Spinat 🤖
- 1 Paprikaschote 🤖
- 1 Zehe Knoblauch 🤖
- Salz
- Schwarzer pfeffer 🤖
- Chilipulver
- 50 ml Brühe klare instant 🤖
- 50 ml Sahne
- 1 l Wasser
- 2 EL Essig
- 8 Eier
Zubereitung
- Wenn man frischen Spinat nimmt, den Spinat waschen, schleudern, sortieren und putzen.
- Die Paprika waschen, trocknen, den Stielansatz heraus schneiden, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.
- Den Knoblauch pellen und fein würfeln.
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Paprika und den Knoblauch in dem Fett vorsichtig andünsten.
- Den Spinat dazu geben.
- Den Spinat einfallen lassen.
- Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen.
- Die Brühe und die Sahne dazu geben.
- Ein Liter Wasser in einem Topf zum kochen bringen.
- Essig hinzugeben und gut salzen.
- Die Eier einzeln in eine Tasse schlagen.
- Dann vorsichtig in das Essigwasser geben.
- Die Eier bei wenig Hitze um die 4 Minuten im Wasser ziehen lassen.
- Den Spinat auf vier vorgewärmten Tellern anrichten.
- Auf jeden Teller zwei pochierte Eier geben.
- Heiß servieren.
Varianten
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